Półkolonia triathlonowa to nowość w naszej ofercie. Turnus ten charakteryzuje się codziennymi treningami na basenie, na rowerze oraz na stadionie lekkoatletycznym. Uczestnicy poznają co to jest Triathlon. Plan treningowy dostosowany będzie dla dzieci młodszych i starszych. Dla zaawansowanych oraz mniej zaawansowanych.
Każdy dzień rozpoczynać się będzie o 08:00 i kończyć o 16:00.
Program półkolonii:
- 5h treningów na basenie
Codzienne sesje na basenie, które pozwalają uczestnikom doskonalić technikę pływania, poprawiać wytrzymałość i przygotowanie do wyzwań triathlonowych - Codziennie trening kolarski
Treningi odbywają się zarówno na ścieżkach rowerowych, jak i na leśnych trasach, co umożliwia doskonalenie techniki jazdy oraz kondycji fizycznej - Technika biegu na stadionie lekkoatletycznym
Uczestnicy będą pracować nad poprawą swojej techniki biegu, ucząc się efektywnego poruszania się na różnych nawierzchniach - Treningi wzmacniające
Regularne sesje wzmacniające, które pomogą poprawić ogólną siłę i sprawność fizyczną, przygotowując do intensywnych wysiłków w triathlonie - Zajęcia koordynacyjne
Treningi, które rozwijają koordynację ruchową, refleks i zdolność szybkiego reagowania, co jest kluczowe w triathlonie i innych sportach - Fitness
Zajęcia fitness, które poprawiają wytrzymałość, elastyczność i siłę, przyczyniając się do lepszego przygotowania fizycznego do wyzwań sportowych - Gry zespołowe
Aktywności integrujące uczestników, rozwijające umiejętności pracy w grupie i współzawodnictwa, a także umożliwiające odpoczynek od intensywnych treningów sportowych - Seanse filmowe
Po dniu pełnym wysiłku czas na relaks – seanse filmowe, które będą stanowiły odpoczynek i chwilę na integrację w luźniejszej atmosferze
Półkolonie oferują świetną okazję do rozwoju fizycznego, a także do nauki współpracy w zespole i zdrowego stylu życia, jednocześnie czerpiąc radość z triathlonu i aktywności na świeżym powietrzu.
TERMIN: 18.08 – 22.08.2025r.
MIEJSCE: Zespół Szkół Nr 1, ul. Ułanów 3
CENA: 999 zł do 30.03.2025 / 1199 zł od 01.04.2025
WYŻYWIENIE: obiad + podwieczorek + woda bez ograniczeń
CENA ZAWIERA:
- wyżywienie
- woda bez ograniczeń
- atrakcje zawarte w programie
- instruktorów na wyłączność
- opiekę kadry Pro-sport Kraków
- fotorelację z zajęć
- ubezpieczenie
- gadżety firmowe
- nagrody dla każdego uczestnika
PROMOCJE:
Zniżka dla rodzeństw:
– półkolonia -50zł na drugie dziecko
– obóz -100zł na drugie dziecko
